Los bebés pueden deshidratarse más rápido de lo que imaginamos: ya sea en verano o por una enfermedad. Y como aún no pueden decirnos cómo se sienten, reconocer las señales es clave para actuar a tiempo.

Hoy te contamos cómo detectar los síntomas, qué hacer si crees que tu peque está deshidratado y cómo evitarlo fácilmente, incluso en los días más calurosos.

¿Qué es y cómo es la deshidratación en bebés?

La deshidratación ocurre cuando el cuerpo pierde más líquido del que recibe. En los bebés, este equilibrio tan delicado se rompe con facilidad: su cuerpo contiene más agua que el de un adulto, y su sistema aún no está maduro para regularla bien.

Por qué los bebés se deshidratan con más facilidad

Los bebés tienen una proporción de agua corporal muy alta (alrededor del 75 % al nacer), pero pierden líquido con mucha facilidad: a través del sudor, la orina, las heces… incluso con la respiración.

Además, su capacidad para retener agua y autorregular la temperatura corporal aún no está del todo desarrollada, y no pueden pedirnos agua como lo haría un niño mayor. Todo esto hace que sean más vulnerables ante el calor, una fiebre alta o una simple gastroenteritis.

Pero… ¿cuáles son las causas de la deshidratación?

Las causas más comunes de deshidratación en bebés son:

• El calor excesivo, especialmente en verano o en ambientes mal ventilados.
  
• Fiebre, que aumenta la pérdida de líquidos a través del sudor y la respiración.
  
• Vómitos o diarrea, que vacían las reservas de agua rápidamente.
  
• Lactancia o alimentación insuficiente, si el bebé no mama bien, rechaza el pecho o biberón o no come como de costumbre.
  
• Estar demasiado abrigado, lo que favorece la sudoración excesiva sin que nos demos cuenta.
  

Aunque parezcan situaciones normales del día a día, combinadas o mantenidas en el tiempo pueden descompensar al peque en pocas horas.

Síntomas para saber si tu bebé está deshidratado

Detectar a tiempo los signos de deshidratación puede marcar la diferencia. A veces las señales son sutiles, pero el cuerpo del bebé suele enviar pistas claras de que necesita más líquidos.

Aquí te contamos qué observar y cuándo estar alerta.

Signos físicos visibles

Estos son algunos de los síntomas físicos más comunes que pueden indicar deshidratación en bebés:

• Labios secos o agrietados.
  
• Boca seca y sin saliva.
  
• Piel menos elástica o con aspecto arrugado.
  
• Ojos hundidos o sin brillo.
  
• Fontanela (la parte blanda de la cabeza) hundida.
  
• Pañales secos durante varias horas o con menor cantidad de orina.
  

Si notas dos o más de estos signos, es buena idea ofrecerle líquido (según su edad) y observar cómo evoluciona.

Cambios de comportamiento por deshidratación

Además de las señales físicas que ya hemos mencionado, el bebé puede mostrar algunos cambios en su conducta:

• Está más irritable o inconsolable: no consigues calmarlo con nada.
  
• Se muestra adormilado o apático, con menos energía de lo habitual.
  
• Tiene menos apetito o rechaza el pecho o el biberón.
  
• Llora sin lágrimas, algo que no siempre es fácil de notar, pero que puede indicar falta de hidratación.

Señales en bebés menores de 6 meses

En los lactantes más pequeños, que aún no toman agua ni alimentos, hay que estar especialmente atentos. Algunos signos clave incluyen:

• Disminución en el número de tomas o en el tiempo de succión.
  
• Menor frecuencia de pañales mojados (menos de 5-6 en 24 h).
  
• Pérdida de peso repentina o poco aumento.
  

Si tu bebé tiene menos de 6 meses y presenta varios de estos síntomas, lo mejor es consultar con su pediatra cuanto antes.

¿Qué hacer si sospechas que tu bebé está deshidratado?

Si crees que tu peque podría estar deshidratado, lo primero es valorar la intensidad de los síntomas. 

Ante señales leves (como menos pañales mojados o irritabilidad), puedes actuar en casa: ofrecer más tomas de pecho o más bibis, o pequeñas cantidades de agua o suero oral si ya ha empezado con la alimentación complementaria. 

Lo importante es ofrecer líquidos con frecuencia, sin forzar. 

No se recomienda dar bebidas azucaradas ni caseras (como zumos, caldos o refrescos). 

Si el bebé está muy decaído, no quiere comer ni beber, o muestra varios signos de deshidratación moderada o grave (como fontanela hundida o llanto sin lágrimas), lo mejor es acudir al pediatra cuanto antes para evitar complicaciones.

Es importante fijarte en pequeños signos: a veces, un síntoma poco visible, puede marcar la diferencia. 

Un poco de observación y buenos hábitos de hidratación pueden prevenir la mayoría de casos de deshidratación en bebés. Y sobre todo: si tienes dudas, pregunta al médico. ¡Nunca está de más preguntar!

Verano + bebé = calor y sudores🥵. Porque cuando llegan las altas temperaturas, no solo piensas en si tú vas a dormir mal por las noches… sino en cómo hacerlo para que tu peque no se agobie, no sude demasiado y esté cómodo (sin que se te derrita en brazos, literalmente).

Que una cosa es que te derritas tú al verlo, y otra es que se te derrita el bebé por el calorazo estival. 

Y aquí aparecen las dudas.

¿Le pongo body? ¿Le dejo solo con pañal? ¿Puedo sacarlo en las horas de más calor? ¿Y si tiene calor y no me doy cuenta?

En este artículo te contamos cómo refrescar a tu bebé en verano sin complicarte la vida. Desde qué ropa elegir hasta cómo organizar la habitación o los paseos. Porque con algunos cambios sencillos, puedes aliviar el calor y seguir disfrutando del verano en familia ☀️👶

La termorregulación en los bebés (o cómo regulan la temperatura los peques)

Por si te lo preguntabas: la termorregulación es la capacidad de regular la temperatura corporal. Y en los bebés, todavía está en desarrollo, por lo que son más susceptibles a las altas temperaturas. 

La temperatura corporal en los recién nacidos

Cuando un bebé nace, su cuerpo todavía está aprendiendo a adaptarse al mundo exterior. Su sistema de termorregulación aún no funciona del todo bien.

Durante las primeras semanas (y meses), tu peque depende casi por completo del entorno y de la ropa que le pongas para no pasar ni frío ni calor. 

Aunque tienen más grasita que les ayuda a mantener el calor, no sudan igual que los adultos, y eso hace que les cueste más liberar el exceso de temperatura. Así que sí: en verano, necesitan un empujoncito extra para estar frescos y cómodos.

Cómo reconocer señales de que tu bebé tiene calor

Es importante saber reconocer cuando tu peque siente calor. Hay algunos indicadores que te ayudarán: 

• Sudoración en la nuca.
• Inquietud y llanto. 
• Piel caliente al tacto, en el pecho y espalda.
• Labios secos y piel arrugada: estos signos ya serían de deshidratación.

Estar al tanto de estas señales permite actuar para que el bebé esté lo más fresco posible y evitar problemas.

Cómo vestir a tu peque para que esté fresco 

Uno de los mejores consejos para combatir el calor en los bebés es elegir bien su ropa. No se trata de llenarlo de capas, (aunque puedes llevar los “porsiacasos” en un bolso grande), ni tampoco de dejarlo solo en pañal. 

La clave está en elegir bien los tejidos, los colores y el tipo de prenda según el día que haga. 

Siempre intenta usar ropa ligera, suelta, y transpirable, como el algodón. Esto hará que su piel respire, evitará que sude demasiado, y además, es suave al tacto. 

Los colores claros son una buena elección, los beige, pastel o blancos reflejan la luz del sol y mantienen el cuerpo fresco. Claro que, a la hora de lavar, pueden ser todo un reto… 😉

Planifica con cabeza las actividades al aire libre

Dar un paseo con tu peque en verano puede ser un planazo… siempre que sepas cuándo y cómo hacerlo. Otro de los consejos para mantener fresco a tu bebé es justamente este: salir al aire libre cuando toque. 

Horarios ideales para salir con tu bebé

Las mejores horas para salir son por la mañana temprano o al atardecer, cuando el sol no pega tan fuerte y el ambiente es más fresco. Evita siempre que puedas las horas centrales del día (entre las 12:00 y las 17:00), que es cuando el calor se vuelve más intenso. 

Dependiendo de dónde vivas, puede que al atardecer puedas incluso “disfrutar” de una chaquetita fina. 

Si tienes que salir durante las horas centrales del día, usa sombrilla, ve por la sombra, y trata de buscar zonas frescas.

Si quieres aportar un plus de comodidad a tu bebé, puedes vestir el cochecito con nuestras nuevas fundas en muselina de las colecciones Rabbit y Eucaliptus. Es un tejido muy fresquito, y evita que la piel del bebé vaya en contacto directo con la tapicería original sintética de la mayoría de los carritos de paseo. 

¿Qué darle de comer y beber al bebé para refrescarle?

Durante el verano, es importante prestar atención a la hidratación y la alimentación de los bebés. 

De la misma forma que el cuerpo te pide agua a ti, a tu peque también (aunque no lo diga con palabras). Además, los bebés pierden líquido más rápido, por lo que hay que estar algo más pendientes. 

La leche para refrescar a tu peque

Tanto si tu bebé toma leche materna, como si toma fórmula, hasta los 6 meses no necesitan agua. 

Eso sí, puede que te pidan el pecho o el biberón con más frecuencia los días de mucha calor: es normal y necesario. Esto les ayudará a refrescarse. 

A partir de los seis meses, o del momento en el que empiecen con la alimentación complementaria, ya pueden empezar a beber agua, algo que deberás ofrecer con mucha frecuencia si hace calor. 

Más consejos para refrescar a tu bebé

Además de los consejos que hemos visto, hay algunos trucos más para ayudar a tu bebé a estar más fresco. 

Un bañito de agua fresca 

Un baño con agua tibia tirando a fresquita es uno de los mejores remedios para refrescar a tu bebé. No solo baja su temperatura corporal, también lo relaja, le cambia el humor y puede dejarlo listo para una siesta 😉.

Uso de toallitas húmedas para enfriar la piel del bebé

Si no tienes bañera a mano o estás fuera de casa, unas toallitas húmedas suaves (mejor sin perfumes ni alcohol) pueden ayudarte. Pásalas por sus muñecas, nuca, piernas… y verás cómo se va calmando. Es un truco express que refresca y lo alivia enseguida.

También puedes mojar una toalla, y ponerla en muñecas y nuca para bajarle la temperatura.

Refresca la habitación del bebé

Lograr un ambiente fresco en la habitación del bebé es esencial. Para conseguirlo, recuerda ventilar durante las horas más frescas del día (por la mañana y al atardecer), usa cortinas o persianas para bloquear el sol, y considera el uso de un ventilador para mejorar la circulación del aire (sin que le dé directamente al bebé). 

Y si además colocas una de nuestras fundas de algodón transpirable en el capazo o la cuna, ¡tu peque tendrá doble frescor asegurado! 😉

¿Aire acondicionado? Sí, pero con cabeza

El aire acondicionado no es el enemigo, pero hay que usarlo con cuidado. Lo ideal es mantener la habitación entre 21 y 24 grados.

• Vigila la temperatura con un termómetro.
  
• No lo pongas muy fuerte ni lo apuntes directamente al bebé.
  
• Hazle un mantenimiento regular al aparato para que funcione bien.

Nuestro consejo es que refresques la habitación del bebé antes de llevarlo. Así, consigues una temperatura fresquita, pero no aire directo.

Si usas ventiladores, colócalos en zonas altas para que el aire baje suavemente. Y combínalos con cortinas cerradas y algo de ventilación cruzada. A veces, abrir dos ventanas estratégicamente refresca más que todo lo anterior junto.

El verano con un bebé puede ser intenso, sí… pero también precioso. Con un poco de previsión, ropa ligera, muchos mimos y estos truquitos, tu peque estará fresquito y feliz. Y tú, más tranquila. Porque lo estás haciendo genial 💛.

Son muchas las dudas que se tienen cuando eres mamá por primera vez. Y cuando decimos muchas, son muchas, ¿verdad? 🤭 Es lo más normal del mundo, todas pasamos por ahí. Y por eso hoy queremos hablarte de un elemento que nos genera muchas preguntas: el reductor de la silla de viaje.

En FUN*DAS, el bienestar de tu peque es lo más importante para nosotros, y por eso en este artículo vamos a contarte cuándo hay que quitar el reductor de la silla del coche.

¿Qué es el reductor de la silla de coche y para qué sirve?

En caso de que hayas llegado aquí por casualidad, o no sepas a qué nos referimos cuando hablamos del reductor de la silla del coche, vamos a empezar explicándotelo. Si ya sabes lo que es, puedes saltar al siguiente punto 😉:

Qué es el reductor de la silla de viaje y para qué sirve

El reductor es ese accesorio acolchado que viene incorporado en muchas sillas de viaje para bebés. Su misión es adaptar la silla temporalmente al tamaño del bebé recién nacido sin necesidad de comprar una silla para cada etapa (gracias a Dios 😂).

De esta forma el peque viaja mejor ya que tiene: mayor soporte, estabilidad y comodidad durante los viajes. 

Tipos de reductores según edad o marca

Son muchos los modelos que existen. Hay reductores específicos para el grupo 0 o 0+ (hasta los 13 kg), y otros pensados para las sillas evolutivas. Cada marca puede variar el diseño, el grosor del acolchado y las recomendaciones de uso, por eso es fundamental leer el manual. Cada fabricante te recomendará algo distinto.

Si no tienes el manual, no te preocupes, porque también es normal. Vamos a contarte a continuación cuándo es el mejor momento para quitar el reductor de la silla de viaje. 

Pero, primero, queremos contarte una cosa que a lo mejor no sabes: en FUN*DAS contamos con fundas para los reductores de la silla de bebé que hacen que sea más sencillo mantenerlo limpio. 

Además, nuestras fundas están elaboradas a mano con algodón 100% natural certificado, por lo que tendrás la certeza de que tu peque no sufrirá molestias en la piel, como rojeces o alergias, y que irá la mar de cómodo.

¿Cuándo se debe retirar el reductor de la silla de coche?

Para saber cuándo ha llegado el momento de hacerlo, te recomendamos que prestes atención a los siguientes aspectos:

Señales físicas de que ya no es necesario usar el reductor

Si algo hacen los peques es cambiar y crecer en muy poco tiempo, presta atención a estas señales, que te serán útiles:

• Tu bebé parece que está apretado dentro de la silla: si sientes que la silla es demasiado pequeña ha llegado el momento. No esperes a que él te lo pida, porque no lo hará 😅.
• Si el arnés ya no se ajusta fácilmente con el reductor, ahí tienes otra señal.
• Si la cabeza de tu peque sobresale del respaldo, está pidiendo a gritos que quites el reductor de la silla de viaje.

Recomendaciones según edad y peso

Además de las señales físicas, puedes seguir las recomendaciones generales en cuanto a peso y edad, aunque depende de cada caso:

• Entre los 4 y 6 meses, muchos bebés ya no lo necesitan.
• Cuando el bebé supera los 60 cm de altura o los 6 kg, empieza a ser habitual retirar el reductor de la silla de coche.
• Lo ideal es hacerlo cuando el bebé tiene suficiente tono muscular para mantenerse erguido con estabilidad.

Consejos de pediatras y fabricantes

Y, por último, vamos a explicar qué dicen los expertos:

• Los pediatras recomiendan retirar el reductor en cuanto el bebé empieza a mostrar signos de incomodidad o limitación de movimiento. Vamos, lo que decíamos antes, si está muy apretado o se queja.
• Los fabricantes suelen indicar una franja de uso en el manual. No todos los reductores están pensados para durar mucho más allá de los 3-4 meses, así que teniendo en cuenta las señales físicas, valora si es el momento.

¿Qué pasa si no se retira el reductor a tiempo?

Es importante observar cómo evoluciona y crece nuestro peque, sobre todo, cuando se trata de su seguridad y desarrollo. Si no le quitas el reductor -a la silla de viaje- a tiempo, es posible que te encuentres con algunas de estas situaciones:

• El arnés ya no hace su función perfectamente, lo que puede ser peligroso en caso de accidente. Tranqui, mamá, que sabemos que eso no va a pasar, pero tenemos que avisarte. 

• Sudoración excesiva: al estar más encajado es posible que el peque no pueda transpirar y que pase calor. Aunque lo más molesto es que sufra molestias en la piel si no cuenta con una buena funda.
• Mala postura cervical o de la espalda: el reductor está pensado para un tamaño en concreto, lo que hace que se adapte fácilmente al cuerpo del bebé. Si lo sobrepasa, es posible que le perjudique en su desarrollo postural.

¿Qué tener en cuenta después de retirar el reductor?

Si te has dado cuenta de que tu peque necesitaba quitar el reductor de la silla de coche, ahora debes tener en cuenta algunos aspectos:

Adaptación del niño a la silla sin reductor

Todos los cambios se notan raros al principio y este también. Puede que al principio notes al bebé más suelto en la silla. Es normal. Simplemente revisa que el arnés esté bien ajustado a su cuerpo y que la inclinación sea la adecuada. 

Mientras tu peque esté seguro y cómodo, no hay ningún problema. Es el ojo el que se tiene que acostumbrar. 

Una vez que hayas retirado el reductor, te aconsejamos que uses una funda para la silla de viaje. Es el complemento ideal para mantener la silla limpia y conseguir que el peque no sufra alergias o roces. Eso sí, siempre que sea de algodón natural como las nuestras.

Además, nuestras fundas se adaptan como una segunda piel, lo que hace que se quiten y pongan fácilmente, sin perder el tiempo. Y tenemos tantos estampados, que estamos seguros de que sí o sí vas a encontrar la tuya.

Cómo asegurar correctamente al bebé sin el reductor

Sabemos que ya sabes lo importante que es que vaya bien abrochado, esto es lo que debes tener en cuenta a partir de ahora:

• El arnés debe ir a la altura de los hombros.
• No debe quedar holgado ni causar presión.
• Asegúrate de que la cabeza del bebé no caiga hacia adelante durante el sueño.
• Trata de hacer descansos durante los viajes largos.

Revisión de la instalación de la silla

Y, por supuesto, este paso tampoco debe faltar. Asegúrate de que la silla de tu peque está bien instalada, porque eso te transmitirá mucha tranquilidad.

Como puedes ver, saber cuándo quitar el reductor de la silla de bebé es muy importante, ya que puede comprometer el bienestar del peque. No te preocupes, mamá, que seguro que lo estás haciendo genial. Tan solo tienes que seguir nuestros consejos, y si tienes dudas, no te lo pienses ni un segundo y consulta con tu pediatra. Él te sabrá aconsejar 😉.