Con la llegada del frío, a muchas madres nos preocupa pasear con nuestro bebé. ¿Tendrá demasiado frío? ¿Hay que abrigarlo como a un esquimal? ¿Está suficientemente abrigado? 👶❄

Aunque hace años se recomendaba que los peques no salieran de casa hasta pasados los 40 días de vida, lo cierto es que esta sugerencia no tiene base científica. 

Los bebés pueden salir a la calle sin miedo, aunque teniendo en cuenta algunas precauciones. En este artículo hemos querido compartir contigo los 6 consejos para salir de paseo con tu bebé en invierno.

Beneficios de salir de paseo con tu bebé en invierno

Salir de paseo con tu bebé en invierno (como en las demás estaciones del año), comporta muchos beneficios tanto para ti como para tu bebé.

En primer lugar, el sol. Como bien sabemos, la luz solar estimula la producción y absorción de vitamina D, asegurando que el calcio se fije en los huesos. Una buena dosis de luz natural favorece el crecimiento y desarrollo del peque.

El movimiento del carrito lo relaja. El aire libre permite tonificar la piel del bebé y fortalecer sus defensas. Además, el paseo diario es un momento ideal para estimular al peque, permitiéndole descubrir el mundo exterior. Sus sentidos se estimulan oyendo voces de otras personas y sonidos ambientales, viendo formas, luces, colores, animales y personas nuevas que fomentan su desarrollo psicológico. Es la manera más entretenida para que el peque adquiera confianza y vaya superando sus miedos.

De igual forma, el paseo con el bebé en invierno te beneficia a ti (también) para salir de la rutina y crear lazos afectivos con el peque, en un entorno distinto al de casa.

¡Ah! Y además, los bebés que pasean diariamente suelen tener más hambre y dormir mejor…😉

6 consejos para salir de paseo con tu bebé en invierno

Aunque el paseo con el bebé es muy beneficioso para su salud, el clima frío del invierno hace que tengas que tomar algunas precauciones durante este periodo del año.

Sal de paseo en horas adecuadas

Según la estación del año en la que estemos, el momento más adecuado para salir a pasear cambia en función de la luz solar y el frío.

En invierno, el mediodía suele ser el mejor momento para salir, ya que es cuando el sol calienta más, hay más luz solar y las temperaturas son más agradables.

La franja horaria más adecuada y la más recomendada para salir de paseo con el bebé en invierno es entre las 12h y las 16h, aunque depende de la temperatura concreta de cada día.

Por otro lado, los primeros paseos no deben ser muy largos. A medida que el peque se acostumbre, puedes ir alargando las salidas.

Evita salir a pasear con el peque hambriento

Es aconsejable alimentar al bebé antes de salir a pasear. Si está hambriento, tarde o temprano pedirá comer y no podrá disfrutar del paseo como le gustaría. Además, en días de frío, parar para que el peque coma puede significar estar más tiempo del recomendado en el exterior.

No abrigues excesivamente al bebé

Es muy importante abrigar bien a tu bebé al salir de paseo, pero hacerlo de manera excesiva no es conveniente para el peque.

La razón principal es que si le abrigas demasiado puede que empiece a sudar y luego este sudor provocarle frío. La mejor solución para vestir a tu bebé sin pasarse con el abrigo es vestirlo por capas, siguiendo el modo “cebolla”.😆

Es decir, poniendo y sacando capas en función del sitio dónde os encontréis. No olvides que los cambios de temperatura son una de las razones más comunes de resfriados en bebés.

Es recomendable que las prendas de abrigo sean transpirables (lana o algodón). 

Ten precaución ante situaciones climáticas adversas

Las cuatro situaciones climáticas adversas más comunes en invierno son el frío, el viento, la lluvia y la nieve.

El frío por sí mismo no es perjudicial para el peque (siempre y cuando vaya bien abrigado), ya que el aire suele ser más limpio en días de frío.

El viento si es fuerte sí puede ser un inconveniente para el bebé, ya que si hace mucho aire puede remover el ambiente de virus y gérmenes.

Pasear en días de lluvia no es un inconveniente para el peque, siempre y cuando el cochecito vaya protegido con un buen impermeable. Si la lluvia es muy fuerte, mejor quedarse en casa…

Respecto a los días de nevada, no son especialmente peligrosos para el bebé ya que el clima suele ser frío pero seco.

Evita las horas punta y pasea por sitios abiertos

Siempre es mejor evitar pasear en las horas dónde hay más tráfico y más gente, así como en los centros urbanos. Si tienes la posibilidad, es mucho mejor pasear por espacios verdes y abiertos, dónde se respira un aire más limpio y puro.

Evita los sitios con riesgo de contaminación

Si vives en una ciudad es más complicado, pero intenta evitar pasear por lugares dónde exista riesgo de contaminación, como pueden ser gasolineras (el benceno es tóxico para los peques), zonas industriales, centros urbanos dónde hay mucho tráfico de vehículos, etc.

Accesorios indispensables para pasear con tu bebé en invierno

Además de abrigar correctamente al peque con una buen abrigo o cazadora, guantes y gorro (los bebés pierden mucho calor por la cabeza), en tu kit de accesorios indispensables para pasear con tu bebé  no pueden faltar un buen saco de invierno para sillas de bebé, el bolso o mochila para guardar pañales, toallitas húmedas o una muda de recambio y una buena manta.

Si el bebé aún es muy pequeño, lo ideal es salir con un buen saco para capazo.

¡Te lo hemos puesto muy fácil! Ahora ya no tienes excusa para no salir de paseo con tu bebé en los meses de invierno. 😉

Siempre y cuando el peque vaya bien protegido, y en horas dónde la temperatura sea más agradable, no hay ningún motivo para que no podáis disfrutar de bonitos paseos que beneficiarán a madre e hijo.