7 recomendaciones para cuidar a tu bebé en primavera

Cuidar a tu bebé en primavera es clave, y ¡más ahora que parece que el invierno está llegando a su fin! ❄ Los días empiezan a alargarse y poco a poco puedes hacer más actividades con tu bebé al aire libre.😊  Sin embargo, el comienzo de la primavera trae consigo algunos cambios estacionales que pueden afectar al peque (y también a los adultos). 

Estos cambios pueden tener que ver con la irritabilidad, el cansancio o el humor. En este artículo vamos a compartir 7 recomendaciones para cuidar a tu bebé en primavera y las principales consecuencias del cambio de estación. 👇

Principales alteraciones que trae la llegada de la primavera

Además de tener a nuestro amigo el sol más horas brillando, la primavera también puede provocar algunas alteraciones en nuestro cuerpo. En el caso de los bebés, estos son las principales indicios:

Astenia primaveral

Aunque tenga nombre de patología extraña, el primer dato que tienes que saber es que la astenia primaveral no es ninguna enfermedad. Es un síndrome que aparece en el cambio de estación, que tiene que ver con la adaptación que debe hacer el cuerpo para aclimatarse al aumento de horas de luz en el día. 

Los síntomas más habituales son los trastornos del sueño, mayor irritabilidad y, en ocasiones, una ligera falta de apetito.

Si bien la podemos padecer todos, la astenia primaveral suele afectar mayormente a bebés, niños y ancianos.

Alergia

La alergia es, probablemente, el enemigo número uno que tenemos que “derrotar” con la llegada de la primavera. Cuando pensabas que tu bebé había dejado atrás los catarros y las gripes, en primavera aparecen las alergias.😅

La alergia suele tener una manifestación muy similar a la del catarro: tos, muchos estornudos y picor de nariz y ojos.

La alergia al polen suele ser la más común en los bebés. 

Exposición al sol

Lo primero y más importante que debes saber acerca de la exposición al sol es evitar que el bebé esté expuesto directamente a los rayos solares durante los 6 primeros meses. Aunque no sea verano, las radiaciones solares son elevadas y la piel del peque es muy sensible a los rayos del sol.

Irritación de la piel

La piel es la parte del cuerpo de los bebés que sufre más los cambios de estación. Son habituales las erupciones y los trastornos cutáneos. Algunos de estos trastornos son la dermatitis atópica o el megaloeritema. 

Pero ¡no te preocupes!, un poquito más abajo encontrarás nuestras recomendaciones para cuidar la piel del peque en primavera así que…¡sigue leyendo! 👇 

7 recomendaciones para cuidar a tu bebé en primavera

Analizadas las posibles alteraciones de la llegada de la primavera, es el momento de compartir las 7 recomendaciones que puedes seguir para cuidar a tu bebé en esta época del año.

Observa detalladamente las reacciones del bebé 

Para saber con certeza si el peque sufre alguna alergia, es muy relevante que observes su comportamiento dependiendo del espacio en el que estéis. Por ejemplo, si el bebé tose o tiene picor en los ojos los días soleados, pero esos síntomas desaparecen cuando está en casa o en días de lluvia, puede ser un indicativo de alergia al polen.

En cualquier caso, ante cualquier duda es altamente recomendable visitar al pediatra para que lleve a cabo una valoración médica.

Mantén una buena higiene de la piel del bebé

Como hemos visto, las irritaciones de la piel son una de las alteraciones más molestas para el bebé. Es muy común que estás irritaciones se presenten en las mejillas (se le llama síndrome del “niño abofeteado” 😅 )  y en la zona del pañal.

Por eso es muy importante llevar a cabo una higiene y limpieza diaria de la piel del peque, especialmente en estas partes del cuerpo, sin olvidar todas las demás. 

Protege al bebé de la radiación del sol

Sabemos que durante los 6 primeros meses, es fundamental evitar exponer al bebé directamente a la radiación del sol. Pasado este tiempo, para proteger al peque es muy conveniente que le pongas crema solar de alta protección (+50), así como vestirle con mangas y pantalones largos que le cubran todo el cuerpo. ¡Y no te olvides de la gorra! 🧢 

Mantén al peque hidratado

Con el aumento del calor y las actividades al aire libre, debes mantener al bebé bien hidratado. El agua va a ser el mejor aliado para el peque, no solo para evitar la deshidratación, sino porque le va a ayudar en la adaptación al cambio de estación. 

Adapta la dieta al cambio estacional

La llegada de la primavera es una oportunidad ideal para incorporar alimentos en la dieta del bebé como las verduras de temporada. Por ejemplo, puerros, espinacas, guisantes, espárragos o habas. 

Respecto a las frutas, tienes que tener en consideración que hay algunas, como las fresas o las cerezas, que no son recomendables para introducirlas a la dieta del bebé hasta pasado el primer año, debido a posibles reacciones alérgicas. En cualquier caso, ante cualquier problema, no dudes en contactar con el pediatra.

Procura que el bebé siga unos horarios regulares de comida y sueño 

Como ya hemos mencionado, la astenia primaveral no es ninguna enfermedad y, por lo tanto, no requiere tratamiento. Para remitir los síntomas, bastará con que el bebé mantenga unos horarios regulares, sobre todo en las comidas y en el sueño. Verás como en unos días, el cuerpo del peque se va adaptar por sí solo al cambio estacional.

Además, procura usar fundas y sábanas de algodón para que la piel del peque no sufra ni calores ni irritaciones. 

Sigue el “método cebolla” para vestir al bebé

El “método cebolla” sigue siendo en primavera la mejor solución para vestir al bebé. 😄  De esta manera puedes ir quitando y poniendo capas en función de la temperatura. Hasta que no llega el verano, los peques siguen siendo propensos a resfriarse con los cambios de tiempo de la primavera. 

La primavera es una estación del año preciosa para que el bebé disfrute de las actividades al aire libre. Solamente debes estar atenta a estas recomendaciones para poder gozar con el peque de excursiones, actividades al aire libre, paseos, picnics… ¡Que nada os detenga! ✊ 😊